Produtos que auxiliam no emagrecimento

Olá pessoal!!
E hoje trago um assunto que tenho certeza que é do interesse de muita gente que está em busca de algumas ajudinhas para emagrecer.
Já adianto que nada é milagroso, devemos estar sempre complementando com uma alimentação saudável e exercícios físicos, para que obtenhamos resultados satisfatórios.




Ração Humana: A ração humana é um complemento alimentar que ajuda na digestão por conter vários tipos de fibras e assim regulando o intestino.
Já fiz uso da mesma, e vi resultados satisfatórios.
Inclusive já fiz uma matéria, para quem ainda não viu é só entrar aqui para ver a postagem completa.

Chia: Um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona. Suas fibras têm a capacidade de absorver muita água, transformando-se em uma espécie de gel. 
Em contato com os sucos gástricos, suas fibras se transformam nesse gel, que aumentam a dilatação do estômago. É esse mecanismo um dos fatores que favorecem a saciedade e, consequentemente, acarreta um menor consumo de alimentos. 
Para maiores informações sobre a chia é só entrar neste site, nele vocês encontram muitas informações interessantes.

Sucos Verde: Associado a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras. 
Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. Também ajudam na regularização e equilíbrio do organismo. Para maiores informações acessem este blog, que tem muitas dicas legais sobre o suco.


Esses são alguns dos auxiliadores que achei interessante citar, por serem saudáveis e não prejudicar a nossa saúde.
E sempre bom ressaltar que exercícios físicos e alimentação saudável é fundamental para chegar no seu objetivo.
Espero que vocês tenham gostado da matéria de hoje, não deixem de comentar.
E você já experimentou algumas destas ajudinhas que citei, teve resultados legais? Conte  os a sua experiência, vamos adorar saber.
Até a próxima pessoal, beijos para todos!!


7 comentários:

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